草莓干是我們喜歡吃的小零食，香脆可口，回味悠久。那么，你知道草莓干的功效與作用是什么嗎？下面我們就一起了解一下草莓干的功效與作用是什么吧！
草莓干的功效與作用
草莓干主要是用新鮮的草莓脫水之后制作而成的一種干果類食品。適量的吃一些草莓干可以有效的吸收其中豐富的胡蘿卜素，從而在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，可以促進(jìn)身體內(nèi)肝細(xì)胞的再生，能夠起到很強(qiáng)的解毒作用。而且其中的維生素c是一種很強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，能夠美白皮膚，并且可以對(duì)抗自由基，消除眼睛部位的色斑。草莓干之中的天然果糖和膳食纖維比較豐富，可以潤(rùn)腸通便。
草莓干具有解毒、美白皮膚、對(duì)抗自由基等功效。適量地吃一些草莓干能夠有效地吸收其中豐富的胡蘿卜素，進(jìn)而在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a，還能夠起到很強(qiáng)的解毒作用。而且草莓干中的維生素C通常是一種很強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，可以美白患者的皮膚，并且還可以對(duì)抗自由基，能夠消除眼睛部位的色斑。
通過以上內(nèi)容我們了解了草莓干的功效與作用，大家平時(shí)可以吃些草莓干，但對(duì)我們的身體有一定的好處哦！