孕期飲食很重要，孕婦所吃下去的東西有一部分會(huì)被胎兒吸收，如果飲食不當(dāng)，胎兒發(fā)育就會(huì)受到影響。孕期適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有一定的好處，那么，草莓干孕婦可以吃嗎？下面就會(huì)大家介紹一下。
草莓干孕婦能不能吃？
草莓干孕婦能吃。草莓干就是曬干的草莓，酸酸甜甜的口感好。草莓里面有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)吃點(diǎn)草莓干對(duì)身體好。懷孕后，孕婦會(huì)受到絨毛狀促性腺激素的影響，食欲會(huì)下降，消化功能也會(huì)變差，吃東西會(huì)感覺(jué)沒(méi)有胃口。這時(shí)候，適當(dāng)吃點(diǎn)草莓干，可以提高食欲，而且還能補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。
懷孕初期飲食上要注意什么？
1、要選擇能促進(jìn)食欲的食物。
早孕期間，很多孕婦食欲下降，胃口會(huì)發(fā)生改變。這個(gè)階段，可以迎合孕婦的胃口吃東西，不用顧及太多，只要吃得進(jìn)東西就行，吃不進(jìn)東西就提供不了營(yíng)養(yǎng)給胎兒，胎兒發(fā)育過(guò)慢，容易造成流產(chǎn)。
2、要選擇容易消化的食物。
早孕期間，消化能力會(huì)變差，可以選擇容易消化的食物，同時(shí)還能減少孕吐，比如粥類(lèi)、饅頭、湯、餅干等等。
3、想吃就吃，少食多餐。
以上就是對(duì)孕婦能不能吃草莓干的介紹了，希望上面的信息能給大家?guī)?lái)一些有用的幫助。