近幾年，果蔬干成為了熱門(mén)產(chǎn)品，各種果蔬干也如雨后春筍般冒了出來(lái)。其中很受人歡迎的草莓干就很好。那么草莓干有什么好處呢？吃草莓干上不上火呢？
草莓干的好處
草莓干雖然不如新鮮草莓營(yíng)養(yǎng)完整，但仍然保留了大部分草莓的營(yíng)養(yǎng)成分，還是有食用價(jià)值的，適當(dāng)?shù)某孕┎葺善渲泻械挠袡C(jī)酸成分有一定的幫助消化、增強(qiáng)食欲的功效，同時(shí)草莓干是偏涼性的水果，進(jìn)食草莓干后對(duì)口干煩熱也有一定的緩解效果。
而且適量吃草莓干不會(huì)有什么害處，只是要注意的是如果吃多了寒涼的草莓干可能會(huì)有腸胃不適的風(fēng)險(xiǎn)，此外，當(dāng)成零食販賣(mài)的草莓干其中可能添加了一定的糖調(diào)味，吃太多可能會(huì)有口舌生瘡等內(nèi)熱上火情況。
草莓干上不上火
一般不會(huì)上火。
自制的不添加任何糖分等調(diào)味材料的草莓干吃了后一般是不會(huì)上火的，因?yàn)椴葺旧硎欠N偏涼性的水果，吃了后不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)溫?zé)嶂畾庠黾，也就不?huì)引起上火。
但是商家在賣(mài)草莓干的時(shí)候?yàn)榱司徑馑乃嵛稌?huì)在加工的時(shí)候加糖腌漬，如果進(jìn)食太多加了糖的草莓干很可能會(huì)有口干舌燥、口舌生瘡等上火現(xiàn)象。
不適人群
孕婦少吃，發(fā)現(xiàn)草莓中有一中草酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致孕婦胎兒的毛細(xì)管的發(fā)育不良，草酸性物質(zhì)使其胎兒在發(fā)育過(guò)程中的某種堿性物質(zhì)被中和，從而會(huì)使嬰兒的毛細(xì)管發(fā)育受障礙，雖然它對(duì)大腦發(fā)育有一定的作用，但還是孕婦朋友們少吃為妙。
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