作為一道營養(yǎng)美味的傳統(tǒng)小吃,豆腐腦在南北的風(fēng)味各異,深受人們的喜愛。北方多愛吃咸味的豆腐腦,而南方則偏愛甜味的豆腐腦,總而言之就是蘿卜白菜各有所愛了。豆腐腦的做法也簡單易學(xué),下面讓我們一起來看看吧。
豆腐腦的做法
愛吃豆腐腦的朋友大可不必在外面買,豆腐腦的做法很簡單,為了健康和安全著想,大家有時間也不妨嘗試自制豆腐腦。自制豆腐腦的方法很簡單,而且需要的材料也不多,大家還可以根據(jù)自己的口味來調(diào)整食材和調(diào)味料的量,制作出更符合自己喜好的新鮮豆腐腦。
自制豆腐腦只需要自己準備一點葡萄糖內(nèi)脂(食品添加劑商店有售),然后準備好黃豆,以及其他的配料即可。
具體做法如下:
材料:葡萄糖內(nèi)脂、黃豆、豬肉、扇貝、黃花菜、木耳
1、黃豆洗凈,用清水浸泡四個小時以上;
2、將泡好的黃豆倒入豆?jié){機中,倒入適量的水,煮好豆?jié){;
3、內(nèi)脂用少許涼水融化;
4、豆?jié){濾掉豆渣,放涼至80-90度,倒入內(nèi)脂中,蓋上蓋靜置二十分鐘;
5、豬肉切小丁、扇貝切小丁、黃花菜用清水泡軟切小段;木耳用溫水泡軟摘去根部、洗凈、撕小朵,姜切末;
6、豬肉丁、扇貝丁分別加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘;
7、鍋中放少許油,放入姜末、肉末炒至變白,放入扇貝翻炒均勻,放入黃瓜菜、木耳翻炒片刻,倒入生抽調(diào)味、老抽調(diào)色,倒入適量清水煮沸,加水淀粉勾芡即可。
豆腐腦的烹制技巧
制作豆腐腦雖簡單,但也有技巧需要掌握,否則可能一不小心就失敗了。豆腐腦的制作重要的是需要掌握好黃豆和水的比例,煮豆?jié){也需要掌控時間,另外,容器方面也同樣有講究。下面一起來看看豆腐腦的烹制技巧吧,五分鐘就能漲姿勢哦!
1、在做豆腐腦時,千萬不要用不銹鋼的勺、筷等器皿。
2、干黃豆與水的比例是1:10左右,不要超過1:12。黃豆泡發(fā)后重量會翻倍,如果按照這個比例加水那就太稀了。
3、煮豆?jié){的過程中出現(xiàn)泡沫是正常的,只要隨時將它撇掉就行了,也可減緩溢鍋現(xiàn)象。當生豆?jié){加熱到80—90℃的時候,會出現(xiàn)大量的白色泡沫,很多人誤以為此時豆?jié){已經(jīng)煮熟,但實際上這是一種“假沸”現(xiàn)象,此時的溫度不能破壞豆?jié){中的皂甙物質(zhì)。在出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象后繼續(xù)加熱3—5分鐘,使泡沫完全消失才算煮好了。
4、夏天天氣比較熱,液體涼得慢,要事先準備好開水和容器,將裝豆腐腦的碗可以直接浸在開水盆中保溫。如果是沒那么熱的季節(jié),就要隔水中小火加蓋后加熱或蒸,注意控制溫度,溫度太高豆腐腦也會發(fā)酸,豆?jié){溫度達到80℃左右保持15分鐘即可凝固。
以上就是對豆腐腦做法的介紹了,希望上面的信息能夠給大家?guī)韼椭?span style="">,實際上,豆腐腦做成了之后,可根據(jù)自己的喜好來放調(diào)料,做成你喜歡的口味,發(fā)揮空間無限大!