牛軋?zhí)且驗(yàn)樗目诟邢愦、香氣濃郁而受到大家的喜歡。牛軋?zhí)浅云饋?lái)香香脆脆，很有嚼勁，是我們工作學(xué)習(xí)之余、休閑娛樂(lè)之時(shí)以及朋友聚會(huì)聚餐的好搭檔，帶給我們很多樂(lè)趣。但是，牛軋?zhí)堑臒崃坑卸嗌，一次吃多少牛軋(zhí)潜容^好？下面我們一起了解一下牛軋?zhí)堑臒崃亢鸵淮纬远嗌倥＼執(zhí)呛线m吧！
牛軋?zhí)堑臒崃坑卸嗌?/strong>
每100g牛軋?zhí)侵兴瑹崃看蠹s是432大卡，一塊牛軋?zhí)谴蠹s5g，其所含熱量也就是21.6大卡。也就是說(shuō)牛軋?zhí)堑臒崃勘容^高。
牛軋?zhí)鞘怯苫ㄉ望溠刻堑冉?jīng)過(guò)烤制而成，其中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，所以牛軋?zhí)菍儆诟咧、高熱量的甜品?/p>
一次吃多少牛軋?zhí)潜容^好
因?yàn)榕＼執(zhí)鞘怯谢ㄉ望溠刻侵瞥，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及含糖量是比較高的，而且在吃的時(shí)候還可能會(huì)粘牙，所以不要經(jīng)常吃，建議每天不要超過(guò)兩塊牛軋?zhí)，避免齲齒、血糖升高和肥胖。
通過(guò)以上內(nèi)容我們了解了100g牛軋?zhí)呛袩崃?32大卡，牛軋?zhí)堑臒崃渴潜容^高的，建議大家吃的時(shí)候要適量，一天不要吃超過(guò)兩塊，以免引起身體不適。