榴蓮是一種常見的水果，很多人日常都喜歡吃榴蓮，但是榴蓮除了好吃以外，還有什么營養(yǎng)價值呢？
榴蓮的營養(yǎng)價值
榴蓮具有特殊的味道，特殊的氣味能促進(jìn)消化液的分泌，進(jìn)而具有開胃、促進(jìn)食欲的功效。食欲下降、食物攝入量少的人適當(dāng)攝入榴蓮，通過其特殊的味道能達(dá)到健脾、開胃的作用。
榴蓮還含有豐富的碳水化合物，能很好的補(bǔ)充肌肉中的糖原，在緩解肌肉疲勞方面的價值也非常強(qiáng)。
榴蓮煮的水在預(yù)防皮膚敏感性上也能發(fā)揮積極的作用，榴蓮中還含有礦物質(zhì)，比如鈣、磷、鐵，在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)代謝方面也能發(fā)揮明顯的、積極的功效。
榴蓮干的價值
高蛋白質(zhì)，高碳水化合物，富含維生素和微量元素，適合于發(fā)育期青少年，病后體虛及懷孕婦女食用，更是素食。
1、高維生素C，增強(qiáng)人體免疫力。
2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷，記憶力更強(qiáng)。
3、膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。
以上就是對于榴蓮有什么營養(yǎng)價值，榴蓮干價值的介紹，希望可以有幫助到您的地方。歡迎大家關(guān)注火爆休閑食品招商網(wǎng)新聞欄目，了解更多相關(guān)的新聞信息。