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板栗怎么做好吃又簡單

編輯:小杜  發(fā)布時(shí)間:2021/11/17  瀏覽次數(shù):446  信息分類:休閑食品百科

板栗原產(chǎn)我國,是我國食用早的堅(jiān)果之一,年產(chǎn)量居世界首位。我國板栗品質(zhì)優(yōu)良,營養(yǎng)豐富為世界群栗之冠。炒食后其肉質(zhì)細(xì)密,香甜適口,十分受歡迎。如果我們自己在家加工的話,怎樣做才能好吃又簡單呢?下面就一起來看看吧。

糖炒栗子的做法(家用做法)

1.板栗洗干凈,放在砧板上,單手用刀剁個(gè)大約深5mm的口子,把栗子皮切破

2.全部多好口子的栗子放進(jìn)一個(gè)微波爐容器中,蓋上蓋子,把蓋子上的透氣孔打開,如微波爐高火叮2分鐘

3.取出打開蓋子,這時(shí)候栗子已經(jīng)開口了。放一小勺食用油和一小勺白糖,再撒點(diǎn)干桂花,蓋上蓋子上下?lián)u晃,讓食用油和白糖能均勻包裹在栗子表面

4.蓋子上的透氣孔打開,放入微波爐再高火兩分鐘左右即可

栗子花生雞腳湯

材料:栗子100克,花生50克,紅棗6只,雞腳12只,蜜棗3只,鹽5克。

制作:

栗子去硬殼,沸水略燙,去紅色軟皮,洗凈;ㄉ磧簦。紅棗去核,浸泡。蜜棗洗凈。雞腳用沸水略燙,去黃色表皮及指甲硬殼,洗凈,飛水。將清水2000毫升放入瓦煲內(nèi),煮沸后加入以上用料,武火煲滾后,改用文火煲兩個(gè)小時(shí),加鹽調(diào)味。

功效:養(yǎng)血、通絡(luò)

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