蝦條是生活中常見的膨化食品，也是一些小孩和青少年以及年輕人喜歡吃的休閑零食這種食品的外表大多是長(zhǎng)條狀，而且口感酥脆，它還是一種典型的油炸食品。那么蝦條在懷孕期間可以吃嗎？下面就一起來了解一下吧。
蝦條的成分
蝦條是一種成分比較復(fù)雜的休閑零食，它的主要成分中有鮮蝦，數(shù)量很少，除此以外還有玉米粒兒脂肪面包糠以及食用鹽和白糖，還有生粉以及料酒等多種調(diào)味料，另外他在制作時(shí)還會(huì)加入一定數(shù)量的味精，做好以后的蝦條會(huì)經(jīng)過熱油炸制，炸好以后才會(huì)包裝出售。
蝦條的危害
1.蝦條的熱量（以100克可食部分計(jì)）是430大卡（1799千焦），在同類食物中單位熱量較高。熱量較高的食物都需要少食。
2.膨化食品里含鋁，人體攝入過多的鋁，會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的病變，干擾人的思維、意識(shí)和記憶功能等，表現(xiàn)為記憶減退、震顫與身體協(xié)調(diào)障礙等，甚至可能增加患老年性癡呆的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重者可能癡呆。
3.鋁的過多攝入還可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失，抑制骨生成，發(fā)生骨質(zhì)疏松。
蝦條在懷孕期間可以吃嗎
孕婦可以適當(dāng)?shù)某晕r條，但是不能吃的太多，原因是蝦條的口味比較的好，但是蝦條里面含有的化學(xué)成分以及添加劑比較的多，孕婦吃的太多會(huì)對(duì)孕婦自身以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的影響。
好了，以上就是有關(guān)孕婦可不可以在懷孕期間吃蝦條的回答了，雖然可以吃，但一定要切記少吃，盡量不要吃，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。