今日立冬，立冬是二十四節(jié)氣之一，立冬到說明天氣開始逐漸變暖，那么，立冬吃什么水果好？下面介紹給大家立冬吃什么水果好的相關(guān)內(nèi)容！
立冬吃什么水果好
1、柿子
柿子是我國的特產(chǎn)水果，柿子的果非常的大個(gè)，且皮薄，味道甜蜜，特別是霜打過后的柿子，外表色澤鮮紅，口感甜糯，營養(yǎng)價(jià)值豐富，糖分含量高，一般在立冬吃柿子，對身體是很好的。
2、雪蓮果
雪蓮果原產(chǎn)于南美安第斯山，長得既像地瓜又像山藥的根，而且由于雪蓮果是生長在地里，所以還被譽(yù)為“地下水果”，雪蓮果的果肉汁多而晶瑩剔透，口感甘甜爽脆，立冬吃一些也是很不錯(cuò)的。
3、果凍橙
立冬世界，是愛媛果凍橙上市的季節(jié)，愛媛果凍橙也叫作愛媛38號，它兼顧了橘和橙的所有優(yōu)點(diǎn)，皮薄、無核、多汁，營養(yǎng)豐富，口感好，立冬吃一些也是對身體很好的。
4、柚子
柚子上市時(shí)間在每年的10—11月份，此時(shí)的柚子營養(yǎng)更好，口感和味道，所以立冬前后是品嘗柚子是時(shí)機(jī)。柚子含有豐富的膳食纖維，且熱量比較低，此外柚子含有維生素，礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，食用口感佳。
5、獼猴桃
獼猴桃在冬季也是大量的上市，屬于冬季的應(yīng)季水果，味道酸甜可口，獼猴桃中含有大量的維生素C、E、番茄紅素，有抗氧化的作用，促進(jìn)食物消化，冬季不要錯(cuò)過。
6、橘子
冬季的當(dāng)季水果非橘子莫屬，橘子顏色鮮艷、味道酸甜，它的果肉、果皮、果核都可以入藥，可以說全身是寶。橘子里面含有豐富的維生素，每天吃三個(gè)就可以滿足一天人體維生素C的需求，且立冬食用橘子可以抵御秋季干燥的氣候。
7、梨子
梨子的口感非常的香甜清脆，在立冬的時(shí)候吃梨子可以補(bǔ)充水分，滋潤干燥皮膚。梨子中含有的葡萄糖和果糖等，可以幫助消化，有利于提高食欲的作用。梨子中還有多種人體所需的維生素，對身體有很大好處。
以上就是關(guān)于立冬要吃的水果介紹了，立冬是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個(gè)，立冬到來意味著冬天真正到來，多吃水果還是很不錯(cuò)的。