螃蟹是大家喜歡吃的食物，螃蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人喜歡吃螃蟹，有人問到螃蟹和牛奶能一起吃嗎？下面大家一起了解一下螃蟹和牛奶能一起吃嗎的相關(guān)內(nèi)容！
螃蟹和牛奶能一起吃嗎
可以適量食用。
從食物的成分來(lái)看，牛奶中的主要成分為蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，螃蟹主要以蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、多種氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素為主，兩者成分不相沖突，可以適量同食，但不要過量食用哦！
吃多了螃蟹多久可以喝牛奶
3-4小時(shí)后。
螃蟹中的蛋白質(zhì)及脂肪含量豐富，一般是在胃蛋白酶的作用下分解，所需消化的時(shí)間比較長(zhǎng)，建議3-4小時(shí)后再喝牛奶為宜。
不過，若是先喝的牛奶，建議一個(gè)半小時(shí)后再吃螃蟹比較好，因?yàn)榕Ｄ虒儆诹髻|(zhì)蛋白質(zhì)食品，在體內(nèi)比較容易消化。
—天吃多少螃蟹合適
3-5只為宜。
螃蟹為大寒之物，不宜過量食用，一般建議二兩半蟹不宜超過5只，三兩蟹不宜超過四只，四兩蟹不宜超過3只，—次以食用1-2只為宜，分多次食用。
螃蟹和牛奶能一起吃嗎？經(jīng)過以上內(nèi)容我們了解到螃蟹和牛奶能一起吃，但是要適量食用，建議吃螃蟹3-4小時(shí)后再喝牛奶！