小麻花是大家喜歡吃的休閑零食，不僅味道酥脆，一口下去香脆可口，香甜美味，而且從外表看來也是色澤金黃，十分誘人。那么，你知道小麻花的熱量有多少嗎？如何做小麻花才能又酥又脆呢？下面我們就一起了解一下小麻花的熱量和做法吧！
小麻花熱量有多高
每100克的麻花所含有的熱量為524大卡，每100克的麻花中含有的脂肪大約為31.5克。
小麻花為什么會有高熱量
麻花屬于油炸食物，任何食物在經(jīng)過油炸之后，其熱量都會翻上好幾倍。其次，麻花在制作的時候，會添加很多的油，這些油的熱量也是很高的。
怎么做可以讓麻花又酥又脆
做法一
原料：面粉、雞蛋、糖、芝麻、色拉油。
做法步驟：
1、兩勺面粉。
2、加一個雞蛋。
3、放入芝麻。
4、加糖。
5、加色拉油。
6、攪拌均勻。
7、揉成面團。
8、搟成餅，切成細長條。
9、搓長搓成麻花。
10、麻花。
11、七成油溫下鍋，小火慢炸。
12、香酥小麻花完成。
做法二
材料：牛奶60克、雞蛋2個、中筋面粉300克、鹽3克、酵母5克、花生油大量、芝麻少許。
做法步驟：
1、面粉加入鹽，酵母、牛奶、雞蛋、加少許油，少許溫水，揉成面團，揉好面團后發(fā)酵30分鐘。
2、面團發(fā)酵好后取出一小團，案板撒些面粉，然后用搟面杖搟薄。
3、搟好皮后用搟面杖對齊，用刀劃成一條條。
4、用兩手搓成小圓條。
5、放案板上，左上右下搓出小卷。
6、兩頭合一起，搓緊的小卷會自動卷起來。
7、再放案板上左下右上（相反）搓。
8、再兩頭合一起，把開口一頭捏緊，不然炸時候會散開。
9、起鍋燒熱后倒入適量的油，油溫8成熱時放入麻花用中小火炸。
10、撒芝麻麻花炸至金黃即可。
通過以上內(nèi)容我們了解到小麻花的熱量是比較高的，大家平時可以少吃一點，注意適量食用。同時我們也學(xué)到了如何可以讓小麻花變得又酥又脆，大家有時間可以嘗試一下，享受自己動手的滿足感！