每年過年的時候，大家都會購買夏威夷果，夏威夷果是大家喜歡吃的零食，夏威夷果好吃嗎？夏威夷果怎么挑選？大家一起了解一下吧！
夏威夷果好吃嗎
因人而異。夏威夷果具有很高的營養(yǎng)價值，富含不飽和脂肪酸，還含有人體必需的8種氨基酸，含有維生素B1、B2及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，果仁滑嫩可口，還有獨特的奶油香味，是深受大家喜愛的一種堅果，但由于個人口味的差異，也有人不喜歡這種口感，不過，現(xiàn)市場上有鹽焗味、奶油味、芥末味等多種口味，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇。
夏威夷果怎么挑選
1.購買夏威夷果的時候，應(yīng)該選擇果形較大的，這種生長周期長，果仁更加飽滿，含有的營養(yǎng)成分也更加豐富。
2.夏威夷果果殼堅硬，不易剝開，應(yīng)該選擇開口較長的，這樣更容易將果仁取出。
3.夏威夷果的果殼是淺棕色或褐色，如果果殼是深灰色或黑色，可能保存時間太長導(dǎo)致變質(zhì)了，這種不建議購買，應(yīng)該挑選果實飽滿、顏色自然的。
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