月餅吃多了會(huì)怎么樣？中秋節(jié)少不了要吃月餅，但是由于月餅是高熱量的食物，過量吃的話會(huì)危害到身體健康。那么，月餅吃多了會(huì)怎么樣？下面就一起來看看吧。
月餅吃多了會(huì)怎么樣
月餅屬于高脂肪高熱量食品，一個(gè)中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量可相當(dāng)于6杯全脂，因此中人絕不可多食月餅，膽胰患者和胃腸病人均要慎食月餅。
月餅屬于高糖、高脂食品，以下一些患者應(yīng)慎食；颊叨喑栽嘛灂(huì)造成血脂、血糖升高；加、的人過食月餅會(huì)引起膽囊收縮，膽汁滯留，容易使疾病急性發(fā)作或使病情加重。高血脂、等患者飽食月餅，會(huì)增加血液黏稠度，使血流減慢，不利于腦血管病的康復(fù)。脂溢性皮炎、等皮膚病的發(fā)生、發(fā)展與糖類和脂肪攝入過量有關(guān)，食用過多的月餅，可能會(huì)使這些患者的皮脂腺分泌增加，病情加重。對(duì)于胃及十二指腸潰瘍患者來說，吃月餅太多，會(huì)促進(jìn)胃酸大量分泌，從而加重對(duì)潰瘍面的刺激，對(duì)潰瘍的愈合不利。
月餅普遍含糖量高，加入了較多的脂保持口感，制作程序又多有煎炸烘烤，是高糖、高熱、高脂的“三高”食品。而小孩的胃腸器官較為嬌嫩，食用過量月餅會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐，甚至出現(xiàn)食欲下降、頭暈等癥狀。
吃月餅有哪些禁忌
現(xiàn)代生活的高節(jié)奏、高營養(yǎng)，有很多東西是不可以隨便吃的。尤其是以下幾種情況的月餅，對(duì)于人體有著一定的影響，一定不能吃：
1.超出保質(zhì)期。餅的保質(zhì)期都是很短的。一般情況下不超過10天。那種真空包裝的可以儲(chǔ)存40-60天。因此，買月餅前一定要看好保質(zhì)期，如果不是當(dāng)天或者近期的一定不要購買。
2.摸上去感覺不松軟，硬硬的。月餅在新鮮的時(shí)候都是很油光松軟的。一旦時(shí)間長了，就會(huì)變硬變質(zhì)。所以，當(dāng)你看到月餅看上去已經(jīng)開始變硬了，表面的油脂也不晶瑩剔透了，就不要購買了，更不要吃了。
3.血壓高的人。血壓高的人一定要少吃、不吃月餅。因?yàn)樵嘛灨咧尽⒏咛堑奶匦詴?huì)給高血壓病人帶來一定的負(fù)擔(dān)，因此還是盡量不吃或者少吃為妙。
以上就是有關(guān)月餅吃多了會(huì)怎樣的介紹了，建議任何美食都要量力而行，不要因?yàn)槊牢抖鴵p傷了自己的身體。