提子是—種很常見的水果，但是很多提子里面都有籽，有的人嫌吐籽麻煩就直接咽下去了，請問提子籽能吃嗎？
提子籽能吃嗎
可以吃。
提子籽雖然硬而無味，但是中并沒有對身體不好的成分，因此提子籽是可以食用的；而且提子籽中含有較為豐富的花青素，這類成分具有較強的抗氧化作用，可以有助于體內的自由基，食用對人體也有一定的好處。不過，要注意提子籽不能多吃，否則也會造成身體不適。
提子籽可以怎么吃
1、直接嚼食。將提子清洗干凈，然后連同提子籽—同嚼服即可，這種方法為簡單方便，但是會從一定程度上影響提子的口感。
2、榨汁飲用。除此之外，還可以將提子洗凈，連同籽—起榨成果汁飲用，這樣不僅方便吞咽，也更利于消化。
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