烏梅味道酸酸甜甜，是很多人喜愛(ài)的休閑零食，也有很多人喜歡把烏梅泡水喝，那么大家是否了解烏梅泡水有哪些功效與作用呢？下面大家一起來(lái)了解一下吧！
烏梅泡水的功效與作用
烏梅是薔薇科植物酸梅的干燥果實(shí)，味道酸，主入肝、腎二經(jīng)，用烏梅泡水的功效主要有兩個(gè)方面：
一、中醫(yī)酸主收斂，所以烏梅對(duì)瘡瘍久不收口，以及患者心煩氣躁，不能有一定的作用。
二、酸甘化陰，所以酸的烏梅對(duì)于陰液有很好的補(bǔ)益作用，用烏梅來(lái)泡水，可以輔助陰虛的癥狀，如五心煩熱、夜間盜汗、口渴、咽干、大便干等一系列陰虛的癥狀都可以使用？梢杂糜趮D科和兒科一些癥狀的輔助，因?yàn)樗崦放菟兜辣容^好，更容易被患者接受。
烏梅泡水喝一次放幾個(gè)
一般建議超過(guò)5顆。用來(lái)泡水的烏梅一般是使用藥用烏梅，而烏梅的大小各有不同，一次的用量在10g左右，也就是不超過(guò)5顆即可，若是食用過(guò)多，不僅不能夠起到很好的滋補(bǔ)作用，還會(huì)對(duì)腸胃刺激過(guò)大，影響腸胃健康，常伴有、惡心等不適癥狀。
烏梅泡水能天天喝嗎
適量的情況下可以天天喝。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，烏梅味酸，性平，歸肝、脾、肺大腸經(jīng)，正常情況下，適量的天天泡水喝并不會(huì)對(duì)人體造成很大的影響，還能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到止咳止渴、清血等功效。若是每天泡水的用量過(guò)多，烏梅中含有的檸檬酸等酸性物質(zhì)對(duì)腸胃刺激較大，會(huì)使體內(nèi)胃酸過(guò)多，影響腸胃平衡，對(duì)自身健康產(chǎn)生影響。
以上就是對(duì)烏梅泡水功效與作用的介紹了，希望上面的信息能給大家?guī)?lái)一些有用的幫助，烏梅泡水具有較好的功效與作用，但是也要腸胃平衡，適當(dāng)食用。