米果卷作為一種大家喜歡吃的小零食，憑借它的香脆口感大受歡迎，不論是休閑娛樂還是工作補充能量，大家都可以吃上一根，解饞解餓。那么，很多人會好奇米果卷是什么做的，米果卷的熱量有多高，下面我們就一起了解一下米果卷是什么做的，米果卷的熱量有多高吧！
米果卷是什么做的
米果卷主要用各種各樣的雜糧做成的，比如說大米，玉米，白砂糖，葡萄糖，奶粉等等，如果我們自己在家里做米果卷的話，其實還可以多加上一些其他的雜糧，因為大米它屬于細糧，我們平時吃的太多了，如果能多吃粗糧，對我們的身體其實更好的，所以建議大家可以多放些綠豆紅豆，這樣不僅營養(yǎng)價值更豐富，而且還能夠讓口感更好哦！
米果卷的熱量有多高
每100克米果卷的熱量大概是550大卡，一般按照每包500克計算，就是說如果一包吃下去是2750大卡。米果卷是一種膨化食品，擁有高脂肪和高碳水化合物，熱量相對于其他食物是比較高的。
通過以上內(nèi)容我們了解到了，米果卷是由很多種雜糧制作而成的，例如說是大米、玉米之類的，大家有興趣可以在家動手嘗試一下做米果卷！同時也了解到米果卷的熱量是比較高的，大家要注意適量食用。