很多人都喜歡吃檸檬雞爪,檸檬雞爪深受大多數(shù)人追捧,檸檬雞爪,酸辣爽口,肉質(zhì)Q彈,好吃根本停不下來(lái),但是檸檬雞爪熱量高嗎?檸檬雞爪吃了會(huì)胖嗎?大家一起了解一下吧!
檸檬雞爪熱量高嗎
檸檬雞爪熱量較高,每100克中含有254大卡熱量,且富含膠原蛋白、脂肪等大分子物質(zhì)。
雞爪中富含膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),食用過(guò)多本身會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),囤積體內(nèi)脂肪,引起肥胖的情況。
檸檬雞爪吃了會(huì)胖嗎
適量吃是不會(huì)胖的,但吃多了就很可能會(huì)長(zhǎng)胖了。
適量的食用檸檬雞爪能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,增強(qiáng)自身免疫力,還能起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。注意不宜過(guò)多食用,以免帶來(lái)反效果,出現(xiàn)發(fā)胖情況,一般建議一天食用量不超過(guò)10個(gè)。